Kuvittele hetki, kun astut lavalle yleisön eteen. Sykkeesi on tiheä ja kätesi tärisevät. Pelkäät punastuvasi ja kainalot hikoavat. Esiintymistilanteen ajatteleminen on valvottanut sinua öisin ja aiheuttanut vatsanväänteitä.
Ansaitset vapautua esiintymispelosta. Jos haluat vahvistaa esiintymistaitojasi ja löytää rentoutta esiintymiseen, olet oikeassa paikassa. Voit jatkossa tuntea esiintymisrohkeutta ja seisoa lavalla sopivasti vireytyneenä, itsevarmana ja rauhallisena.
Tervetuloa Rohkeutta ja rentoutta esiintymiseen -itseopiskelukurssille. Kurssi on suunnattu kaikille, jotka kokevat esiintymisjännitystä riippumatta siitä, oletko kokenut puhuja tai vasta-alkaja. Kurssi on hyödyllinen jokaiselle, joka haluaa hallita esiintymisjännitystä työelämässä, opinnoissa tai yksityiselämän sosiaalisissa tilanteissa.
Kurssi opastaa sinut askel askeleelta vapautumaan esiintymispelosta ja opettelemaan luontevaksi esiintyjäksi. Opit ymmärtämään, mistä jännityksesi kumpuaa ja miten voit kohdata ja käsitellä sitä. Kurssilla teet itsenäisiä harjoituksia, joiden avulla onnistut hyödyntämään esiintymistilanteiden vireytymisen tueksesi. Tarjoamme tehokkaita menetelmiä itsevarmuuden kasvattamiseen sekä käytännön harjoituksia taitojesi kehittämiseen. Kokeneiden kouluttajien kohdennetut ohjeet ja tehokkaat harjoitukset tukevat yksilöllistä oppimistasi.
Esiintymisjännitys ei ole ylitsepääsemätön este vaan mahdollisuus kehittyä ja oppia. Voit esiintyä, vaikka jännität. Me haluamme kuulla ajatuksiasi!
Hinta sisältää arvonlisäveroa 24 %.
Käyttöoikeus: 1 henkilö Voimassaolo: 3 kuukautta
Kurssisuorituksesta ladattava sertifikaatti.